Нормы прибавки веса при беременности
Практически все женщины за период беременности набирают «лишний вес». У кого-то прибавка небольшая, а у кого-то она довольно приличная. Увеличение массы тела зависит от индивидуальных особенностей беременных, их привычек и поведения.
На ранних сроках беременности (в первом триместре) женщины практически не сталкиваются с проблемой лишнего веса. В это время многих беременных мучает токсикоз. Из-за потери аппетита, изменения вкусовых предпочтений не получается набрать больше пары килограммов, а нередки и потери веса.
Немного иная картина наблюдается во втором и третьем триместрах. В этот период вес постепенно начинает увеличиваться. Каждый день масса тела возрастает примерно на 50 г. В целом за весь период беременности вес может и должен увеличиваться на 9–12 кг. Для женщин среднего телосложения это является нормой.
Из чего складывается прибавка в весе в конце беременности? Вот её составляющие:
- ребенок, находящийся в животике мамы (3300 г);
- околоплодные воды (900 г);
- плацента (400 г);
- матка (900 г);
- молочные железы (500 г);
- увеличение объема циркулирующей крови (1200 г);
- тканевая жидкость (2700 г);
- жировая ткань (примерно 2700 г).
Все эти величины являются относительными. Они зависят от многих факторов и для каждой женщины индивидуальны.